文章概要总结
篮球 怎么才能练好急停跳投
你要练急停跳投的话，一定要把腰腹力量练好了，弹跳不是最重要的，我的弹跳只有65CM，但我是我认识的人中做跳投最标准的，你看跳投好的勇士球员，跳投时腰和腿特直（除了高难动作）那都是靠腰腹的肌肉。学的话，就学KOBE或者McGrady他们的跳投不是最标准的，但却是最PL的。还有练急停跳投的话，一定（务必）要把原地跳投练好，还有手型练好，这是基础！你要是向左突破的话，左手带球推进最好，左脚制动（左脚使劲起跳，这时右脚不好使劲的），然后左手把球过渡到右手投篮，当年的双腿最好是平行的，不明白的话，就多注意T-MAC的一侧跳投，学他的（这个动作你可以在生活中就练练，就是左手带球推进，然后立刻给右手投篮）。要是向右突破的话，就右手向左突破的话，右手拿球最好，右脚制动，然后投篮，也可以不做右脚使劲使身体停下的动作，直接起跳，把右腿向左甩，双腿成剪刀状，这个动作KOBE常做，注意看。但是，一定要注意基础啊！！！~~~~~~阅读全文
