中国足协测骨龄合格标准（练足球为什么测骨龄不一样）

儿童科学增高需从合理营养、适量运动、充足睡眠入手，多吃蔬菜、牛奶等食品，保证充分营养，多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动，保证充足睡眠。除了真正需要治疗的矮身材，正常身高的孩子在发育期间是不主张用药的，如果真的觉得孩子需要增高，应该及时到正规医院的儿科问诊，由医生判断是否需要进行人为干预即生长激素治疗，切不可盲目信赖各式各样的增高药、增高仪，以免耽误了孩子生长发育的最好时机。  儿童长高运动运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，带给您健康的睡眠，对长高有帮助。有人实践过后说：“合理运动后的睡眠如同婴儿般的睡眠。”运动能使人长高，但也不是任何运动都能使人长高：1、有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。  2、不利于长高的运动：举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)了解一些运动可以有效增高后，下面为大家推荐一套具体的增高体操：增高体操科学增高体操归纳起来有12个字：热身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳跃（1）热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。  （2）行走：大幅度摆臂，有力地向前走。（3）跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25-50米。重复4-6次，每次之间稍事休息。（4）伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。  重复6-8次，中间稍事休息。（5）垂吊：双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10~15次。女孩每天可做2~5次。引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。  待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟;这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。  不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。（6）跳跃：双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。  抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。注意事项认真做好热身运动。循序渐进，可先选择部分练习，一段时间后再进行全套练习。从一开始就要注意按照规定数量做好动作。  不可随心所欲。每做完一节操，要稍事休息，让呼吸平稳、肢体充分放松。做完全套操后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，腰略挺。每周做操不少于3-4次，持之以恒，必有佳效。有益长高食谱注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：牛肉、肝脏、鱼肉、蛋、牛奶、乳酪、小麦胚芽、豆制品、海虾、螃蟹、贝类、海带、紫菜、及深色蔬菜、各种水果等。  总之，为了使孩子获得长身体的充足营养，一定要孩子吃好、吃饱，食谱应该五花八门多种食物混合着吃，互相补充。世界上没有一种完美的食品满足人体一切需 要。因此，偏食挑食吃零食的毛病一定要纠正;反之，冰淇琳、方便面、巧克力、饼干、甜点等食品和高温油炸食品应尽量不吃。  可乐等碳酸饮料也少吃为妙，因为碳酸易和钙结合形成碳酸钙，将人体内的钙破坏掉，从而影响骨骼发育。此外，吃盐过多、吃糖过多、吃精米白面过多、不吃早餐、过分节食、吃荤不吃素、吸烟饮酒等等都是增高的大敌，必须纠正之。所以，每个人从小开始，就要养成一个科学的饮食习惯，做到荤素搭配、营养均衡、同时牢记“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少“的原则，从而达到增强体质、促进长高的目的。  。

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这个说法既片面又武断。好比一个学习差的学生，总把原因归结为家庭条件太优越，不喜欢学习。问题是谁给了他优越的条件？ 谁让他厌恶学习？ 难道家长和老师不应该反省吗？难道教育制度很完善吗？同理，中国足球的弊病远没有那么简单，是个综合性的问题。我在我的头条号 (ID:生活大管家) 里有全面分析过。中国足球的弊病至少存在于以下几个方面：(1) 球员的个人素质：这里面包括了足球技术，理解能力，足球态度和敬业精神等等(2)联赛架构：长期的倒金字塔架构使得联赛培养不出更多优秀的人才。（3）青训和校园足球青训体制落后，优秀教练员缺乏，急功近利等等（4）国字号建设国字号建设问题突出，从主教练选拔，领队权力到各国字号选材标准等等都显示出不专业。

中国足球的胜利值得关注。提这样的问题有扰乱视听之嫌。你看见了？你查着了？体育场上啥事都有，外国还有长胡子的呢。还有男伴女装呢。问题是：好容易出现一场胜利，你不去庆贺丶鼓励，还在挑事儿！安的什么心？！

一下是我作为足球工作者个人建议小孩子会走路的时候就让他接触足球，不是要踢球，而是让他和足球一起玩，让他找找感觉。到了4－5岁就可以报名参加足球兴趣课，朋友足球灵感和喜好，这时家族就要注意了，观察孩子是否对足球真心喜欢，如果孩子不喜欢不要强迫他，如果孩子是真心喜欢的话，建议到了7－8岁就可以报名足球青训俱乐部，让孩子接受正规足球训练。在孩子小的时候家长多给孩子灌输足球精神，例如团队意识……家长也可以让孩子选择一个足球偶像，例如像C罗，梅西这样的球员，学习他们的努力，和球场上的表现。在这里向哪些把自己的孩子奉献給足球的家长表示感谢！有你们的正确指导，中国足球一定会有更好的未来。

因为骨龄超标，他和辽宁的张玉宁都是因为这个原因，当时的选拔专家都对他非常看好，尤其是朱广沪，后来孙继海父亲还曾带着他去足协申诉，并重新检测了一次，但是最终的结果是一样的，等到1996年健力宝回国进行人员调整的时候，孙继海已经进入万达一线队，陶伟、李玮锋、郑斌、常卫巍、马永康、姚立、邱忠辉七人补充进入健力宝。