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对自己没信心有很多的原因，但总的来说有3个原因一、自己不熟练所谓熟能生巧，对一个自己顺手拈来的事情不会存在没信心吧😄但对自己有些认识，但又不熟练的事情，就会产生一些忧虑。比如怕自己做不好，怕别人说，怕出丑。什么是都是小心翼翼的。二、心理有的人坐车会晕车，但其实她并不是晕车症。而是还没开始就先怕了。怕自己坐车怎样怎样，会不会吐，到那里会颠簸等等。在自信心上也一样，总是害怕着，不敢去面对就会害怕。三、环境有时候环境，局势也会造成心理上负担，从而影响信心上的不足。环境分为内部环境和外部环境内部环境：是自我生理状况的调节不好，有点小病，或者睡不好都会有影响外部环境：是外界干扰，对外届人士的言论太过在意，而导致自己的信心不足。舆论方面也有很大的影响这些问题都有解决的方法一、熟练对事物熟练以后就不会产生信心不足的状态。任何一个动作都是自信心的表现。二、锻炼身体每天慢跑半小时，你会觉得做任何事都是信心满满的。生理和心理都会有很大的调整。三、激励自己在突发情况信心不足的时候，就可以用类似催眠的激励自我。像周星驰电影一样：你看不到我，你看不到我而你想的是，我能行，我能行我能行
拿出对叙利亚的勇气，每场必争！无愧身穿的国足战袍，二十年了应该进世界杯了！
阿根廷对冰岛这场球，刚好看的是央视的直播，当时听到徐阳絮絮叨叨的那些话有点反感（PS：其实我也是梅西的球迷，我也认为梅西1打5不容易。）。作为足球解说，在解说过程中，应该保持客观中立，就事论事，不能掺杂个人情绪和喜好，去褒此贬彼。话筒在解说员手上，解说员掌握了话语权，是事实上的言论强势方。任由解说员放飞自我，就会变成一言堂，失去言论自由的对等。就算是解说嘉宾言论跑偏，解说主持也应该要适当控制。徐阳虽然是解说嘉宾，但他长期担任解说主持，在球迷中已经建立了解说员的身份意识。这次的解说，多少有点不太公正吧。
1992年的夏天，全世界的目光仿佛都聚集在了地中海的沿线。当全球瞩目的奥运遇到激情四射的巴塞罗那，竞技体育的燃点仿佛被推向了最高点。加泰罗尼亚地区的悠久历史，孕育了这里的热情与奔放。与此同时，一支伟大的球队，一支全世界甚至是全宇宙最牛的球队，在那年的巴塞罗那爆裂开来！一晃27个年头已过，但这支球队的恐怖，是没有任何一个球队可以企及的（相信日后也不会）。这便是足以改变篮球历史的——美国梦一队。那么到底这支球队是何等的恐怖？其实小编认为答案很简单，球队里的每个成员都很恐怖，所以造就了这支，前无古人，后更会没有来者的梦幻之师！我们先从梦一队第一场的首发看看。（其实大家对梦一的每个球员都不陌生，那小编就挨个说说）首发组织后卫—埃尔文·约翰逊—80年代紫金魔术师！可以说湖人历史的每个阶段都有属于各自的英雄。四五十年代交接时期的乔治·麦肯；五十年代末至七十年代初的埃尔金·贝勒、杰里·韦斯特、威尔特·张伯伦；八十年代初的贾巴尔；二十一世纪初的科比与奥尼尔，以及后来两连冠时期的科比与加索尔。但整个80年代的showtime紫金王朝，是属于这个男人的—魔术师约翰逊。优越的大局观，沉稳的领袖气质，让这支梦一从彼此不服到抱成一团。可以说92年的魔术师巅峰已过，而他却成为了这支史诗级球队的队长。整个奥运会，对于每一场梦一的比赛几乎不存在任何的悬念，无论是在比赛前还是在比赛中。而魔术师，正是在这份碾压背后最淡然、从容的指挥家，也是最旷世的定海神针！得分后卫—迈克尔·乔丹—篮球之神！MJ永远都是焦点的指引者，无论什么时期。每场梦之队的比赛，球馆里都是座无虚席，可以说所有的球迷都想一睹篮球之神的实战到底有多么的伟大。如果说梦之队的92年全世界的焦点，那乔丹便是焦点中的焦点。全场比赛的每一个机位，观众手里的每一个照相机，都会随着他的一举一动而不断地变换、调整。乔帮主也是唯一一位八场比赛全部首发的梦一成员。当然这种极端的气场不仅仅局限于场外，对于每场比赛的对手而言，也是不言而喻。每当看到与自己对位的是被封为篮球之神的男人，或许没有一人的脑子里还会有赢球的概念，剩下的也只有那最近距离的顶礼膜拜了。这也让MJ在整个奥运会期间，拿到了全队最多的37次抢断，意味着在他面前的球员，场均要被他断球四次之多，威慑力一目了然。小前锋—拉里·伯德—80年代绿衫巨鹏！80年代的NBA属于两个人，一是魔术师，再就是这位嘴里无时不刻都有垃圾话的大鸟了。与约翰逊一样，伯德在92年也早已不在巅峰。而在球队的作用，更多的是镇住这些相对年轻的青年才俊。由于腰伤的原因，大鸟很多时间会在场边趴着或者躺着，但每当球迷呼喊他的名字的时候，他都会慢悠悠地站起来，上场打个3、5分钟，以回馈球迷的期待。伯德在奥运会上的谢幕表演，让全世界的球迷最后一次领略了他在场上的柔韧有余与闲庭信步，自此之后最伟大的白人球员选择退役。大鸟褪下了球员时期的荣光，开始了人生又一个阶段的翱翔。大前锋—查尔斯·巴克利—空中飞猪！每个球队都需要一个活跃气氛的球员，也需要一个嚣张跋扈的球员，即便是无比强大的梦一也需要。巴克利无疑是最适合的球员。场上场下他永远是最活跃与对手最忌惮的那个球员。而比赛中的巴爵爷也丝毫不逊色于任何队友，其内线的吨位以及绝对性的力量优势，让他一次又一次的在内线炸裂，没有人可以阻挡他在禁区的肆虐！这也让他在群星璀璨的梦一里，拿到了得分王的称号！他也在全世界的目光下，展示了矮壮型内线的优势与技巧，也让“空中飞猪”得以在巴塞罗那的上空痛快叫嚣！中锋—大卫·罗宾逊—海军上将一身完美的腱子肉，出色的移动，漂亮的跳投以及恐怖的内线防守面积。由上将镇守的梦一内线永远是每个球队的噩梦。作为90年代的四大中锋之一，上将拥有最完美的身材。8场比赛，上将贡献了12次封盖，仅此于尤因的15次。出色的防守面积，让梦一的禁区乃至三分线以内都令人惊骇。上将无疑是这支美国队最后的屏障，同时也是捍卫梦之队三秒区内最坚固的堡垒。替补卡尔·马龙、约翰·斯托克顿—无冕的黑白双煞相信与乔丹同时代的二位，此生除了NBA的总冠军，其他的可以说是没有任何的遗憾。两人并肩拿了两块奥运金牌；邮差职业生涯得分36928，历史第二；斯托克顿职业生涯15806次助攻，历史第一，比魔术师多出5000多次；职业生涯抢断3265次，比乔丹足足多了751次。荣誉满满的二位，或许此生最大的遗憾就是没有在自己的履历上添上总冠军的痕迹，但92年的巴塞罗那也是二人第一次一起站在了最高的领奖台，也让世界领略到了来自盐湖城的窒息！斯科特·皮蓬—铁锁连环“他总想一个人防五个人......"这是在梦一队一起进入名人堂时，魔术师对于皮蓬的评价。作为那个时代顶级的锋线防守人，皮蓬对于奥运会上的任何一个对手，都非常感兴趣，尤其被公牛选中的库科奇。在小组赛的交锋中，皮蓬让这位在欧洲大红大紫的天之骄子仅仅只得到了4分。整场比赛，皮蓬用窒息式的盯防让库科奇丝毫没有任何进攻的空间，也给这位即将踏入NBA的队友好好的上了一课。如果说罗宾逊时内线的堡垒，那皮蓬便是梦一外线的铁锁！克莱德·德雷克斯勒—滑翔机！ 相信滑翔机应该是92年奥运会上飞得时间最长的球员。在梦一的转换进攻中，他永远是跑得最快，飞得最高的一个。可攻可守的滑翔机，就像这支梦幻之师的万金油，随时随地都可以上场。全面，均衡是对滑翔机最恰当的形容词。可以说每场梦一的比赛，他都会向全世界展示属于NBA级别的飞翔！帕特里克·尤因—巅峰的大猩猩92年的尤因，身体状态极佳。那一手漂亮的骑马射箭，出色的篮板意识，恐怖的防守面积，全面的内线技术都是让其他球队所望尘莫及的。在梦一的所有8场比赛中，大猩猩抓下了全队最多的15次盖帽和42个篮板（与马龙齐平），可以说上将、尤因和马龙让梦一的内线强大到令人汗颜！与巴克利，斯托克顿，马龙一样，因为与神平行于同一个时代，所以总冠军永远是这位四大中锋之一的遗憾。克里斯·穆林—上帝的左手梦一需要一个投手，需要一个不仅投得准而且投得飘逸，洒脱的投手。而穆林也用26中14的超高效率，让世人了解了梦一不仅仅有劲爆的身体素质，同时还具备史诗级别的外线投射！如果说库里是最伟大的投手，那穆林肯定是最伟大的左手投手！每每当球出手的一瞬间，那完美的姿势，手型配以优美的弧线都会让人如痴如醉。穆林的入选，让全世界了解了NBA不仅仅只有身体上 的对抗，同时也有细腻、精准的一面。克里斯蒂安·莱特纳—NCAA的象征如果说梦一是NBA走向全世界的领导者，那么莱特纳就是张贴在巴塞罗那的NCAA海报！不得不佩服大卫斯特恩的头脑，在向全世界展示了NBA统治力的同时，也把当时叱咤NCAA的杜克传奇莱特纳推向了世界的舞台，将美国大学篮球的招牌秀了个满堂彩。也正是莱特纳的加入，让很多球迷开始关注NCAA，关注这个运送无数巨星的篮球摇篮的一举一动。主教练—查克·戴利—王牌“顽劣”教头老爷子曾经带过的球员：以赛亚·托马斯、丹尼斯·罗德曼、比尔·兰比尔、里克·马洪、乔·杜马斯再加上梦之队的这12位天选之子。老爷子可以说是执教过80、90年代几乎所有的巨星。而带领坏小子军团的经历，让他与任何球员的相处总会产生1+1＞2的效果。整个坏小子军团混不混，但没有一个人敢对戴利叫嚣。这也让老爷子可以在不叫一次暂停的情况下，让梦一队场均净胜对手恐怖的43.8分。可能我们真的再也无法看到统治力如此爆表的梦之队了，属于他们的津津乐道也可能永远定格于1992年激情的巴塞罗那。希望这些退役的老家伙都安详，健康。期待以后的每一届美国队都可以传承梦一队的衣钵，永远站在世界篮球的巅峰。客观评价关于篮球的一切—炫赫球声。大家有啥问题或者不同见解欢迎讨论哈，我会积极回应大家，谢谢支持。
基本功加上投篮姿势！坚定自信的心态！基础的核心力量！想要投好篮的前提是需要一定的基本功，如果只是投下篮，不打实战对抗的话另论，只要是在球场打过的都知道，投篮基本都是双手来进行操作，一只手扶正篮球，一只用来发力投篮，辅助手用来瞄准，主攻手用来将球投出，再仔细一点的就是投篮教科书上所写的，主攻手呈九十度，球在视线之上，方便瞄准，其实也不用那么复杂，各有各的投法，在你熟练运球之后，练习行进间投篮和急停投篮后，投篮方法很大一方面影响命中率，所以要勤奋练习!然后就是心态问题，投篮时不要去想别的事情，只想怎么把球投，不奢求自己像迈克尔乔丹，科比布莱恩特，凯文杜兰特这些NBA巨星的大心脏，只求能够在内心中相信自己，不论面对什么样的对手，一个字，投就完了，加一个字，干！最后也是最重要的，投篮的前提是你拥有充份的力量把控，没有力量，你在对抗上吃亏，更不用说行进投篮之类的，没有一个好的身体，实战投篮很不舒服，拥有一个强壮身体的同时，既让你打得舒服，又让你投得爽！
谢谢邀请，这件事今天已经澄清了，在中国男篮对阵科特迪瓦的第四节比赛当中，易建联的压哨扣篮并没有24秒为例，当时易建联完成进球时间还剩0.1秒，所以这次裁判的判罚属于误判。相信很多网友朋友和我一样对于这场比赛的吹罚非常不解，下半场的吹罚完全是向着科特迪瓦一边。虽然易建联这球被误判了但是我不认为三位裁判会受到处罚，因为这一球确实不好判定，另外重要的一点是这一球并没有影响比赛的结果，国际篮联也会睁一只眼闭一只眼。不过说道这件事我就想说说李楠，当时中国队只领先9分，而且还剩5分半，赛场上瞬息万变，这还是赢了，输了的话，他要担责任，因为教练是可以申请回放的。很多时候合理的利用规则也是获得胜利的关键因素，不过说到这还是要夸赞一下中国男篮的队员们，他们没有因为争议判罚而导致心态失衡，并且越打越好，可以看出他们大赛经验越来越成熟了，这是一件好事，加油吧男篮队员们争取获得优异的成绩！我是急停跳投打铁，每天分享精彩的NBA问答，喜欢的朋友可以关注我。
